Planning des cours réguliers à partir du 14 septembre 2022.

(Susceptible de changements sans préavis)

Planning des cours réguliers chez Rueda Cubana à partir de septembre 2022

	HAGUENAU	SARREBOURG
	Mercredii	Dimanche
16h-17h		Kizomba niveau intermédiaire
17h-18h		Salsa cubaine niveau débutant
18h-19h		Bachata dominicaine fusion niveau débutant
19h-20h	Kizomba niveau débutant
20h-21h	Salsa niveau débutant
21h-22h	bachata dominicaine fusion niveau débutant

SALSA CUBAINE.

1^ère ANNÉE : NIVEAU DÉBUTANT :

1^er TRIMESTRE :

(Cours Salsa débutant – durée: 1 trimestre)
Vous n’avez jamais fait de salsa ou bien vous voulez revoir les bases ? L’objectif est de se familiariser avec le rythme spécifique de la salsa, d’apprendre à maîtriser les pas de base (mambo, rumba, salsa…), le guidage, les figures de base (reverso, dile que no, enchufla, sacala…) ainsi que les déplacements en rueda (Un taro, Dame…).

2^ème TRIMESTRE :

(Cours salsa débutant – durée: 1 trimestre)
Vous maîtrisez les bases du trimestre qui précède, vous allez apprendre au fur et à mesure des figures plus complexes et plus variées (les vacilalas, les servietas, les sombreros…) ainsi que des figures plus spécifiques de la rueda cubaine (Les adios, les pelotas…)

3^ème TRIMESTRE :

(Cours salsa débutant – durée: 1 trimestre)
Vous maîtrisez toutes les bases des 2 premiers trimestres (les vacilalas, les servietas, les sombreros…) ainsi que des figures plus spécifiques de la rueda cubaine (Les adios, les pelotas…), vous compèterez votre apprentissage avec la gamme de figures à bases de setentas et serez à l’aise pour danser sur des musiques plus rapides…

2^ème ANNÉE : NIVEAU INTERMEDIAIRE :

(Cours salsa intermédiaire – durée: 1 année)
Vous maîtrisez toutes les bases du début, vous allez compléter votre technique de danse avec une grande variété de figures diverses et apprendrez à les combiner entres elles afin de danser d’une manière plus “associative” et en accord avec la musique… Vous allez apprendre, pour les cavaliers à alléger et à préciser votre guidage et pour les cavalières d’améliorer votre écoute et ressenti du guidage ainsi que la détente dans les épaules et bras afin de pouvoir facilement suivre vos cavaliers dans des figures plus longues et d’autres variantes…

3^ème ANNÉE : NIVEAU AVANCE :

(Cours salsa avancé – durée 1 année – Possible certaines années s’il y avait un groupe intermédiaire motivé l’année précédente)
Vous allez apprendre à danser sur des musiques rapides, tout en restant bien dans le rythme et en exécutant des figures techniques plus complexes. Vous apprendrez aussi à effectuer des shines selon votre inspiration musicale… (lâcher votre cavalière afin que les 2 puissent s’exprimer et interpréter la musique à leur guise… améliorer votre style… A jouer avec votre cavalier(e). !!

BACHATA DOMINICAINE et Fusion

1ère ANNÉE : LES BASES.

(Cours bachata dominicaine débutant)
Originaire de République Dominicaine, la bachata est une danse très rythmée et très sensuelle… On y prend vite goût et elle est incontournable lors des soirées danses latines… L’objectif de ce cours est de se familiariser avec les rythmes de base de la bachata, d’apprendre les bases de la posture et de la technique du guidage dans ce style de bachata, les figures de base…

2ème ANNÉE : DÉCOUVERTE DE SA RICHESSE.

(Cours bachata dominicaine intermédiaire)
Découverte de sa musicalité au travers des différents instruments qui jouent, leurs rythmiques et leurs traductions en jeux de jambe. … Proposition de divers déplacements et figures variées… Perfectionnement dans la posture et le guidage…

3ème ANNÉE : LA CREATIVITE.

(Cours bachata dominicaine avancé)
Introduction de shines, de jeux avec le/la partenaire de danse et interprétation de la ‘primera guitara’ dans la danse… Vous dansez, vous jouez, vous vous éclatez !!!…

KIZOMBA

1ère ANNÉE : LES BASES.

(Cours kizomba débutant)
Très dansée au Portugal et originaire d’Angola, la kizomba est une danse langoureuse et sensuelle issue de la semba, danse angolaise et du zouk des Antilles françaises… elle est de plus en plus dansée lors des soirées danses latines… L’objectif de ce cours est de se familiariser avec le rythme, d’apprendre les bases de la posture de danse, la façon élégante de marcher et la technique du guidage de l’homme et du suivi de la femme ainsi que les déplacements de base…

SUELTA LATINO

Pour tous.

La suelta latino est une danse en ligne sur les rythmes latinos (salsa, bachata, chacha, kuduro…) où l’on a plaisir à danser sans partenaire et se laisser entraîner par la musicalité d’un morceau…
Dans ce cours vous allez apprendre des techniques de danses et des rythmiques, des isolations corporelles et les appliquer dans des petites chorégraphies adaptées à la rythmique des morceaux de musique ! Venez découvrir, vous allez vous éclater !!!